Fitness Center

PROMOCION DE FIN DE AÑO

Membresías

Gym Huatulco te informa el costo de sus membresías:
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Pesas y Cardiovascular

Pago Mensual: $450.00

Pago Semanal: $180

Pago por día: $50

Si eres estudiante local: presenta copia y original de la credencial vigente de estudiante y obtén un descuento de $100, pagando una mensualidad de $350.00 mensual.

Promociones

SI ERES O CONOCES A UNA PERSONA DE LA TERCERA EDAD “GYM HUATULCO FITNESS CENTER” PREOCUPADO POR LA SALUD DE NUESTRAS PERSONAS ADULTAS OFRECE ACTIVIDADES ESPECIALES PARA ELLOS, EN UN HORARIO DE 11:00 A 13:00 HRS. DE LUNES A VIERNES. AL PRESENTAR SU CREDENCIAL DE INSEN EL COSTO DE LA MENSUALIDAD ES DE $300.00 CONTAMOS CON INSTRUCTOR CAPACITADO. TEL:5834272

POR QUE HACER EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD?:

El fomento de la práctica de deporte en las personas mayores es esencial para disminuir los efectos del envejecimiento, y salvaguardar la capacidad para moverse de estas personas, ya que uno de los factores característicos de la vejez es, precisamente, la disminución de la actividad física.
Los ancianos deben mantenerse activos en su vida cotidiana. Numerosas personas poseen una vida dinámica sin hacer ejercicio, porque ya lo hacen con tareas diarias como hacer la compra, limpiar la casa, etc. Teniendo así un nivel adecuado de actividad.
Los beneficios que puede aportar el deporte a los más mayores, también redundan en ventajas para la sociedad, porque contribuyen a reducir significativamente los costes en sanidad y en cuidados asistenciales.

CASOS OBLIGADOS EN LOS QUE HAY QUE HACER EJERCICIOS:

Existen diversos estados patológicos donde el entrenamiento sirve para obtener fuerza muscular lo cual es básico, quedando en un segundo plano el entrenamiento aeróbico.
Los estados en los que el ejercicio sería conveniente son:
• Artritis severa.
• Limitación en la movilidad articular.
• Amputación de miembros.
• Pacientes con problemas de locomoción.

BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD:

Gracias a la realización de ejercicio durante la tercera edad podemos obtener muchos beneficios en una amplia variedad de áreas del cuerpo, así podemos comentar:
• Aumenta la sensación de bienestar general.
• Controla el peso del cuerpo.
• Rebaja la grasa corporal.
• Reduce el riesgo de poder desarrollar diversas patologías como: alteraciones cardíacas, hipertensión.
• Disminuye el estrés y el insomnio.
• Mejora la salud física y psicológica de forma general.
• Fortalece el concepto de autoestima, y de la imagen corporal.
• Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, etcétera.

Es bueno saber que gran parte de estos efectos beneficiosos se consigue con una práctica regular de ejercicio físico, volviendo al estado anterior cuando se deja de realizarlos.

    

LOS COSTOS Y PROMOCIONES A PARTIR DEL MES DE OCTUBRE DEL 2014 SON LOS SIGUIENTES:

EL COSTO DE 1 MES ES DE $450.00 M.N.

EL COSTO DE 2 MESES ES DE $850.00 M.N.

EL COSTO DE 3 MESES ES DE $1,140.00 M.N.

ESTUDIANTES LOCALES CON CREDENCIAL EN SISTEMA ESCOLARIZADO: $350.00

Y TIENEN DERECHO A ENTRAR A CLASES FUNCIONALES Y DE ZUMBA.

Gym Huatulco en imágenes

Imágenes de Gym Huatulco Fitness Center
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Horarios

GYM HUATULCO FITNESS CENTER

HORARIO DE ACTIVIDADES FUNCIONALES

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7 am

$350

STEP OUT (mixta)

 

STEP OUT

(mixta)

STEP OUT

(mixta)

STEP OUT

(mixta)

STEP OUT

(mixta)

8 am

$350

Funcional

Step

Funcional

Zumba

Funcional

(mujeres)

Funcional

Step

Funcional

Zumba

DE 9 A 10:30 CLASE DE MEDITACIÓN Y ESTRECHING $30 LA CLASE
10:30 am Ponencias de orientación nutricional y deportiva (fisiología biomecánica, quinesiología y anatomía descriptiva del ejercicio).
11 am
12 pm

 

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
4 pm $350 JAZZ HIP HOP JAZZ HIP HOP JAZZ
5 pm

$200 BOX Y JAZZ

$300

JAZZ

 

 

 

BOX HIP HOP BOX JAZZ
6 pm

$300

CROSSFIT FUNCIONAL CROSSFIT

 

FUNCIONAL CROSSFIT

 

7 pm

$300

ZUMBA ZUMBA ZUMBA ZUMBA ZUMBA
8 pm

$200

SALSA SALSA SALSA
9 pm

$200

CAPACITACIÓN FUNCIONAL CAPACITACIÓN FUNCIONAL

Bienvenido

Bienvenido a nuestro espacio en la web:

En GYM HUATULCO Fitness Center te queremos consentir con actividades como:

Cardio, Pesas, Aerobics, Yoga, Pilates y Relajación, Clases de: Salsa y Zumba

Brindamos atención personalizada

Si eres estudiante, trae tu credencial

¡Te esperamos, no faltes!

No te cobramos inscripción

Recuerda: “Haz del ejercicio físico un estilo de vida saludable”

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